Da forskere bad folk om at arbejde på en computer med deres telefoner 1,5 meter væk, gik den tid, de brugte på deres telefon, men de rullede bare sociale medier på deres bærbare computer i stedet
Smartphones kan være en distraktion fra andre opgaver
Finder du dig selv distraheret på arbejdet og vender dig til din smartphone for en smule tankeløs rulning? En løsning er at sætte din telefon uden for rækkevidde – men desværre ser det ud til, at dette muligvis ikke fungerer.
”Folk vender deres telefon på hovedet, skjuler den under en notebook, nogle gange ser du det let fatalistiske” kaste den over mine skuldre bag mig ”, siger Maxi Heitmayer ved London School of Economics. Han har tidligere studeret telefonbrug og fundet, at folk interagerer med deres enheder omkring hvert 5. minut.
For at se, om denne distraktion kan undgås, registrerede Heitmayer 22 universitetsstuderende og kontorarbejdere i alderen 22 og 31 år, der arbejdede som sædvanligt på deres bærbare computere på et skrivebord i et privat rum. På en dag holdt deltagerne deres telefoner inden for armens rækkevidde. På et øjeblik holdt de deres telefon på et andet skrivebord 1,5 meter væk, hvilket betyder, at de måtte stå op for at kontrollere den.
Heitmayer fandt, at de frivillige i gennemsnit brugte 23 minutter på at udføre fritidsaktiviteter på deres telefon den første dag, men brugte 16 minutter, da deres enheder var længere væk. Alligevel arbejdede de ikke længere på den anden dag – i stedet brugte deltagerne simpelthen mere tid på at udføre afslappet aktiviteter på deres bærbare computer, mest på sociale medier. ”Du kan bruge telefonen mindre, men hele denne rulning på sociale medier i længere tid end du havde til hensigt bare migrerer til den bærbare computer,” siger Heitmayer.
”Dette viser, at det, der er distraherende, ikke er enheden i sig selv, men mere den underliggende aktivitet, så måske sociale medier eller spil eller hvad folk gør online,” siger Daantje Derks ved Erasmus University Rotterdam i Holland.
Hun påpeger imidlertid, at større undersøgelser, der sporer mennesker i deres normale arbejdsmiljø, er nødvendige for at verificere disse oprindelige resultater. ”Det er en eksperimentel laboratorieundersøgelse – folk har normalt andre mennesker omkring sig, og deres liv er meget mere dynamiske end denne opsætning, så dette kan ændre, hvordan de fungerer,” siger Derks.